Помогаю не просто избавиться от страданий, а наполнить жизнь
личными смыслами и ценностями.
личными смыслами и ценностями.
ТОЧКА ОПОРЫ
психологическая группа для детей 10-12 лет в центре Сочи
психологическая группа для детей 10-12 лет в центре Сочи
Безопасное пространство, где младшие подростки найдут поддержку и принятие, научатся понимать себя, справляться со своими чувствами и эффективно общаться и дружить.
Ребёнок взрослеет, и вы замечаете, что ему стало сложнее? Вы беспокоитесь об эмоциональном отдалении, переживаете о том, как сохранить контакт? Пытаетесь найти грань между пониманием и требованиями?
Перепады настроения, неуверенность в своих силах, раздражительность, страхи и обидчивость, острые реакции на критику и замечания - всё это приходится на младший подростковый возраст. Гормональная перестройка, повышенная возбудимость нервной системы, непонимание того, что с ним происходит - основные причины эмоциональной нестабильности.
Каждый ребёнок с этими переменами справляется по-своему: кто-то "показывает характер", закатывая глаза и хлопая дверью, грубит и обманывает, а кто-то, напротив, становится более закрытым, тревожным, плаксивым, апатичным и даже болезненным.
Под "плохим" поведением часто скрывается тревожность и чувствительность, большая потребность в том, чтобы понять самого себя, получать поддержку и принятие. Мы знаем, как непросто бывает в этом возрасте - и детям, и родителям. Мир вокруг меняется, появляется много нового, и иногда кажется, что теряешь опору под ногами.
Психологическая группа ТОЧКА ОПОРЫ в Сочи создана именно для того, чтобы помочь вашему ребенку (10-12 лет) пройти этот период более спокойно и уверенно.
В неформальной, дружелюбной обстановке младшие подростки получают новый опыт общения со сверстниками, в интересной форме они исследуют себя, свои реакции и поведение. Дети знакомятся со своими сильными сторонами, учатся выражать чувства и удовлетворять свои потребности экологичными способами.
Перепады настроения, неуверенность в своих силах, раздражительность, страхи и обидчивость, острые реакции на критику и замечания - всё это приходится на младший подростковый возраст. Гормональная перестройка, повышенная возбудимость нервной системы, непонимание того, что с ним происходит - основные причины эмоциональной нестабильности.
Каждый ребёнок с этими переменами справляется по-своему: кто-то "показывает характер", закатывая глаза и хлопая дверью, грубит и обманывает, а кто-то, напротив, становится более закрытым, тревожным, плаксивым, апатичным и даже болезненным.
Под "плохим" поведением часто скрывается тревожность и чувствительность, большая потребность в том, чтобы понять самого себя, получать поддержку и принятие. Мы знаем, как непросто бывает в этом возрасте - и детям, и родителям. Мир вокруг меняется, появляется много нового, и иногда кажется, что теряешь опору под ногами.
Психологическая группа ТОЧКА ОПОРЫ в Сочи создана именно для того, чтобы помочь вашему ребенку (10-12 лет) пройти этот период более спокойно и уверенно.
В неформальной, дружелюбной обстановке младшие подростки получают новый опыт общения со сверстниками, в интересной форме они исследуют себя, свои реакции и поведение. Дети знакомятся со своими сильными сторонами, учатся выражать чувства и удовлетворять свои потребности экологичными способами.
Что из себя представляет
психологическая группа
ТОЧКА ОПОРЫ?
психологическая группа
ТОЧКА ОПОРЫ?
-
Особая атмосфераЭто специально созданное пространство с атмосферой принятия, творчества, общения. Каждый участник - уникален, одинаково важен и ценен, имеет право и возможность быть собой, проявляться. -
ОбщениеЭто место, где дети могут учиться общению и удовлетворяют свою потребность во взаимодействии со сверстниками - через групповые дискуссии, командные игры, упражнения в парах, малых и больших группах. -
БезопасностьЗдесь комфортно. Группа с помощью ведущих создаёт правила, регулирует их выполнение, это даёт ощущение границ, а также физической и эмоциональной безопасности. -
РефлексияНа группе дети тренируют осознанность по отношению к своим чувствам, желаниям, потребностям, поведению и учатся понимать себя и других.
Ведущие группы:
- Евгения ЧерепановаСертифицированный коуч по стандартам ICF
Член Федерации Профессиональных Коучей и Наставников (ФПКиН)
Магистрант психолого-педагогического факультета СГУ
18 лет периодического опыта работы с детьми из разных социальных слоев, в том числе с подростками в сложных жизненных ситуациях
Коуч и психолог в детском лагере отдыха
Ведущая коучинговых и терапевтических групп для детей и взрослых
Спикер недели педагогических инноваций в СГУ
Организатор и ведущая тренингов по командообразованию, развитию эмоционального интеллекта, раскрытию потенциала для детей и взрослых
Достаточно хорошая мама двоих детей - Эльвира МоисееваСертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт
Член и преподаватель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Спикер Международных научных коференций
Семейный психолог
Сертифицированный групповой тренер
Ведущая терапевтических групп, тренингов для детей и взрослых
Руководитель и психолог частного детского сада (2009-2017)
Руководитель психологического лагеря для детей и подростков (2013-2017)
Опыт работы на Телефоне доверия Кризисного центра для детей и родителей
В профессии психолога - с 2008г
Достаточно хорошая мама двоих детей
Мы гарантируем:
безопасность
Профессиональный психолог и коуч создадут уютное, конфиденциальное пространство, где ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности, сможет делиться своими эмоциями и историями без осуждения и критики.
проверенные методы
Мы используем подходы, которые действительно работают с детьми, основанные на науке и опыте, знаем и учитываем возрастные особенности детей, а так же индивидуальность каждого ребёнка.
обратная связь
Мы качественно сотрудничаем с родителями, отвечая на вопросы и предоставляя обратную связь с рекомендациями после каждого занятия.
Мы открыты к общению, с удовольствием ответим на ваши вопросы и развеем сомнения!
В программе психологической группы
ТОЧКА ОПОРЫ 3 модуля
ТОЧКА ОПОРЫ 3 модуля
Каждый модуль длится 8 недель.
*Содержание модулей корректируется под каждую конкретную группу, исходя из её динамики и актуальных проблем.
*Содержание модулей корректируется под каждую конкретную группу, исходя из её динамики и актуальных проблем.
- В этом блоке занятий мы знакомим детей с их эмоциями, учим экологично выражать гнев, справляться с тревогой и страхами. Помогаем исследовать себя и укрепляем идентичность (кто я, какой я, что мне нравится, что подходит, а что - нет, в чем моя уникальность). Подростки учатся общаться, дружить, а также отстаивать своё мнение и границы.
- Я И ДРУГИЕ: КАК ОБЩАТЬСЯ УВЕРЕННО И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ? 31 января - 21 марта 2026г.Во втором модуле мы продолжаем работать с подростками над их пониманием и принятием самих себя и других людей. Разбираем более сложные эмоции - стыд, вина, зависть, ненависть, ревность. Формируем принятие своего тела, своих особенностей, а также принятие уникальности других людей. Укрепляем позитивный образ "Я". Выстраиваем здоровые отношения с собой, другими людьми и миром в целом.
- КАК НАЙТИ СВОЁ МЕСТО В ЭТОМ МИРЕ?
28 марта - 23 мая 2026г.Этот цикл занятий направлен на укрепление самооценки младших подростков, формированию навыков самоподдержки и поддержки других. Учимся управлять временем, планировать деятельность, справляться с собственной ленью. Формируем ответственность, умение работать в команде и самостоятельно. Исследуем и присваиваем свои сильные стороны, способности и таланты. Учим находить границу между опасным и безопасным общением, защищать себя, обращаться за помощью.
Как понять и принять себя?
1 модуль (с 29 ноября по 24 января)
- Эмоции
- Почему я чувствую страх, гнев, раздражение?
- Почему иногда так грустно, что хочется плакать без видимой причины?
- Как справляться с эмоциональными качелями внутри себя?
- Как совладать с тревогой и стрессом?
- Как управлять эмоциями и чувствовать себя спокойно, уверенно и радостно?
- Я - личность
- Что-то я о себе уже знаю, а что-то ещё предстоит узнать!
- Какой я? В чём моя уникальность?
- Чем я отличаюсь от других, а чем мы похожи?
- В чём мои сильные стороны?
- Как я отношусь к себе?
- Как научиться слышать себя, поддерживать и принимать?
- Общение и дружба
- Что я представляю из себя как друг?
- Каких друзей я выбираю и почему?
- Как научиться общаться более уверенно?
- Как в дружбе заботиться о себе и о другом?
- Как и зачем отстаивать свои границы?
Какой РЕЗУЛЬТАТ сможет получить ребёнок?
-
Понимание и принятие себяСтанет лучше понимать себя - научится замечать свои эмоции, разбираться, почему он так себя чувствует, и принимать себя таким, какой он есть. Это важно, когда вокруг так много сомнений. -
Снижение тревоги и стрессаПодростковый возраст часто приносит волнения. Мы покажем простые способы, как справляться с тревогой, страхами и давлением, и чувствовать себя увереннее. -
Общение и дружбаОтношения со сверстниками постепенно становятся приоритетными в жизни подростка и часто являются источником переживаний. На наших занятиях дети учатся дружить, выстраивая добрые отношения со здоровыми границами.
Организационная информация
Занятия проходят в уютном, светлом зале в центре Сочи
по адресу: ул. Горького, 89Б
Мы ждём ребят каждую субботу в 13:00,
занятие длится 1,5-2 часа.
Общую обратную связь родители получают от ведущих в чате, индивидуально по своему ребёнку - в личные сообщения после каждого занятия.
В конце модуля - развёрнутая письменная обратная связь с рекомендациями.
Оплата осуществляется удобным для родителей способом - за месяц, весь модуль или все модули сразу.
Стоимость участия:
Вы можете оплатить 1 месяц (4 занятия),
модуль (8 занятий) или все 3 модуля:
модуль (8 занятий) или все 3 модуля:
половина модуля
1 месяц, 4 занятия
6500₽
Групповая работа с коучем и психологом
Обратная связь родителям
целый модуль
2 месяца, 8 занятий
11500₽
Групповая работа с коучем и психологом
Обратная связь родителям
+
Групповая встреча для родителей
все три модуля
6 месяцев, 24 занятия
32000₽
Групповая работа с коучем и психологом
Обратная связь родителям
+
Групповая встреча для родителей
Индивидуальная консультация
Займите место в группе
для своего ребёнка прямо сейчас!
для своего ребёнка прямо сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.